ゴルフスイングは科学。ゴルフの最新理論を取り入れベストスコアを更新しよう!

練習成果の集大成

スタートホールのティーグラウンドにつきました。「あなたは、その時になにを考えていますか?」

 

・今日はベストスコアを更新してやるぞ!
・いつもの練習の成果を出してやる!
・同僚よりも良いスコアで回れればいいなぁ。
・スタートホールはあの辺に運べればツーオンはできるな!

 

まだまだあるでしょう!?もうすでに間違っています!

 

コースに出て考えることは、「最高でも2つのチェックポイントと、リズムを考えるだけ」です。

 

なぜなら練習以上の結果が出る確率は1%ぐらいではないでしょうか?1%というのは確実な数字ではないですが、回数で考えてください。
コースに出て10回に1回の確率で、「すごいスコアが出た!」なんて経験がありますか?

 

やっぱり大切なのは、現時点で自分に可能な最高のスイングなんです。

 

どれくらい飛んだか、グリーンに乗ったか、フェアウェイに残っているかなどなど、球の行方は気になるところですが、逆に7割の力でスイングし、打球の行方は一切気にしない一日!、と心に決めてプレーしてみてください。
固く心に誓っても、意外と3割ほど実行できればいいほどです。

 

80台前半のスコアが多く、なかなか70台が出なかったわたしが、突然、劇的にスコアが伸びた時期があります。もちろん、週2~3回の練習場通いや家での10分程度のイメージトレーニングは実践していましたが、そのためではないと自己分析しています。
練習で基礎体力や基礎テクニックは少しずつ伸びているとは思いますが、それよりも

 

 

「たかが遊び。ボールが前に飛べば、まぁいいかっ!!」

 

 

と考える用になったからです。

 

つまり、コースでリラックスできるための、自分を納得させるイメージが見つかったということです。
タイガーもマキロイもミケルソンも、すべてのプロが100%のゴルフを出来る人はいませんし、ミスをどれだけカヴァーできるかが最後につながスポーツです。

 

私は、この言葉のおかげで、ミスショットを打った時に慌てなくなりました。「いいじゃないか、遊び遊びっ」てね。
私の経験では、テクニックよりもこのマインドのほうが効きます!!

 

さぁ、明日のイメージは出来上がりましたか?あなたも自分をリラックスさせるための言葉やマインドを見つけてくださいね。

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